Allenamento Menopausa
Un percorso completo, pensato per migliorare la qualità della vita in una fase delicata e importante come la menopausa, grazie a un'attività fisica mirata e professionale.
Pilates
Il Pilates è un metodo di allenamento volto a migliorare la forza, la flessibilità, l’equilibrio e il movimento naturale senza dolore. Utilizza tutto il corpo in modo funzionale ed è delicato ed efficace per tutte le età.
Preparazione presciistica
La presciistica è un allenamento mirato per chi pratica sci, utile a migliorare la preparazione fisica e prevenire infortuni, sia per sportivi amatoriali che agonisti.
Rimettiti in Forma
Hai un obiettivo di benessere e di forma fisica, ma non sai da dove partire?
Con il pacchetto di allenamento e nutrizione "Rimettiti in Forma" puoi iniziare un percorso su misura guidato da professionisti qualificati, in un ambiente sicuro, attrezzato e specializzato.
Mobilità e Stretching
Lo Stretching è un protocollo di allenamento che serve a incrementare la capacità di allungamento muscolare per stimolare le capacità del muscolo e aumentare il ROM (Range Of Movement).
