Piegare la Schiena: Sì o No?
Ci è stato insegnato a non sollevare oggetti pesanti con la schiena flessa, ad avere la schiena dritta e non curva nella nostra quotidianità: tutte queste affermazioni siano corrette, ma facciamo un po’ di chiarezza.
Osteoporosi ed Esercizio Fisico
Il nostro scheletro svolge funzioni fondamentali quali sostenere il capo, il tronco e gli arti, proteggere gli organi e le altre strutture interne e permettere qualsiasi tipo di movimento del nostro corpo.
Postura corretta e smartphone possono convivere?
L’utilizzo degli smartphone è ormai diventato di uso comune per tutti, tanto che negli ultimi anni si è registrato un aumento esponenziale di dolori cervico-dorsali
Tendinopatia Calcifica di Spalla
La Tendinopatia calcifica di spalla è una condizione dolorosa comune caratterizzata dalla presenza di depositi di calcio nei tendini dei muscoli della cuffia dei rotatori o nella borsa subacromiale.
