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Più Sport e Meno Smartphone!

Secondo le linee guida dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Salute), i bambini e gli adolescenti di età compresa tra i 5 e i 17 anni dovrebbero praticare almeno 60 minuti di attività fisica quotidiana di intensità moderata-vigorosa ed esercizi di rafforzamento dell’apparato muscolo-scheletrico almeno 3 volte a settimana.