Pacchetto Mentis
Focus sul benessere psicofisico della persona con Mindfulness, Massaggi, Nutrizione e Fitness su misura
Durata: 3 mesi
Il pacchetto prevenzione Mentis si concentra sul benessere psicofisico della persona proponendo una combinazione di Massaggi e Trattamenti, uniti all'efficacia di un percorso di Mindfulness e una consulenza Nutrizionale o Fitness.
Il pacchetto Mentis prevede i due servizi di Mindfulness e Massaggi e Trattamenti, uniti a un terzo servizio a scelta tra Fitness o Nutrizione. Preghiamo gli utenti di comunicare la propria scelta in fase di prenotazione. L'aggiunta del quarto servizio al Pacchetto Mentis prevede una maggiorazione di prezzo.
Mindfulness
A cura della Psicologa, la Mindfulness consiste in un percorso di crescita interiore in termini di una maggiore consapevolezza di se stessi e della realtà che ci circonda, tramite particolari tecniche di meditazione.
La Mindfulness è riconosciuta in ambito medico-terapeutico come strumento utile per alleviare le sofferenze emotive di utenti affetti da alcune patologie mediche ed entrare in relazione con la propria vita, il corpo e la mente per raggiungere la pienezza di vivere.
Il pacchetto prevenzione Mentis comprende 8 sedute di Mindfulness.
Massaggi e Trattamenti
I nostri terapisti specializzati in tecniche di Massaggio Decontratturante, Drenante, De-Stress e Trattamento Shiatsu ti guideranno lungo un percorso benefico in grado di rilassare il tuo corpo e rimetterti in forma.
Nutrizione
A cura del Biologo Nutrizionista, con il pacchetto prevenzione Mentis l'utente verrà sottoposto a una visita Nutrizionale completa di anamnesi alimentare e stima del fabbisogno energetico, analisi antropometriche e della composizione corporea al fine di stilare un piano nutrizionale personalizzato in base alle sue esigenze.
Insieme infine si decideranno gli obiettivi da raggiungere a breve e lungo tempo, pianificando la cadenza delle 2 visite di controllo successive comprese nel pacchetto prevenzione Mentis (da effettuare entro 3 mesi dalla prima visita).
Fitness
Insieme ai Chinesiologi di Istituto Salus, l'utente seguirà un piano di fitness in palestra creato appositamente per il suo caso clinico e i suoi obiettivi di salute e benessere. Il piano include test di forza ed equilibrio e valutazioni posturali sfruttando le tecnologie D-Wall e Desmotec.
Il pacchetto prevenzione Mente comprende:
- 8 sedute di Mindfulness
- 3 sedute di Massaggi e Trattamenti da eseguire nell'arco di 3 mesi
- 2 ore di Fitness alla settimana per 3 mesi, OPPURE
- 1 visita Nutrizionale completa + 2 visite di controllo